Yoga & Mindfulness

ヨガ・瞑想

チャクラ

人体の気やオーラと呼ばれるエネルギーを調整する7つのエネルギーポイント。 「第1チャクラ(尾てい骨)」(赤・黒) 生命力、保護力、生き抜く力 「第2チャクラ(下腹)」(オレンジ・赤) バイタリティ、健康、セクシャリティ、…続きを読む